脑溢血（脑出血）后头疼是常见的症状，可能与血压波动、血管及脑膜受刺激、颅内压增高等有关。以下是一些可能有助于缓解头疼的建议：
1.卧床休息：抬高床头，以减少脑血流，减轻脑水肿。
2.合理使用降压药：如果血压过高，应遵医嘱使用降压药，将血压控制在合理范围内。
3.给予镇痛药物：如果头疼明显，可在医生指导下使用止痛药，但应避免长期大量使用。
4.调整饮食：保持低盐、低脂饮食，避免刺激性食物。
5.保持情绪稳定：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
6.观察病情变化：注意观察头疼的程度、频率、是否伴有其他症状，如呕吐、意识障碍等。如果头疼加重或出现新的症状，应及时就医。
7.早期康复治疗：在病情稳定后，应尽早进行康复治疗，促进神经功能恢复，可能有助于缓解头疼。
需要注意的是，脑溢血后头疼的原因较为复杂，以上建议仅供参考。如果头疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除其他并发症的可能。同时，患者和家属应积极配合医生的治疗，密切关注患者的病情变化，做好护理工作，促进患者早日康复。