要检测甲醛是否超标，可以采取以下方法：
1.专业检测机构：可以寻求专业的室内空气质量检测机构进行检测。这些机构通常使用先进的仪器和设备，能够提供准确的甲醛浓度检测结果。
2.甲醛检测试剂盒：可以购买甲醛检测试剂盒，按照说明书进行操作。这些试剂盒通常基于化学反应或电化学原理，能够检测空气中的甲醛含量。
3.自我检测仪器：一些电子仪器也可以用于检测甲醛。这些仪器通常需要插入传感器或使用特定的检测片，通过显示读数来指示甲醛浓度。
4.观察症状：高浓度的甲醛可能会引起一些症状，如眼睛刺痛、喉咙不适、咳嗽等。如果你或家人在居住环境中出现这些症状，可能是甲醛超标的迹象。
5.环境感知：如果你能闻到强烈的刺激性气味，也可能意味着甲醛超标。此外，新装修的房屋或新买的家具可能会释放甲醛，需要特别注意。
需要注意的是，甲醛检测应该在适当的时间进行，并且要遵循正确的检测方法和操作规程。如果你对检测结果有疑问或担忧，最好咨询专业人士的意见。此外，保持良好的通风和减少甲醛污染源也是降低甲醛浓度的重要措施。