嘴唇摔破后，可采取以下方法消肿：
1.清洁伤口：用生理盐水或清水冲洗伤口，去除杂质和血迹。
2.止血：如果伤口出血，可轻轻按压伤口，帮助止血。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴唇上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等，以免刺激伤口。
5.使用药物：可在医生的指导下，使用一些药物，如抗生素软膏、口腔黏膜保护剂等，促进伤口愈合。
6.保持口腔卫生：饭后用盐水漱口，保持口腔清洁，预防感染。
7.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果嘴唇摔破的情况较为严重，如伤口较大、出血较多、伤口深等，应及时就医，进行清创缝合等处理。此外，如果嘴唇肿胀严重，伴有疼痛加剧、发热等症状，可能是感染引起的，也需要及时就医治疗。