要使全身皮肤变白，可以采取以下方法，但需要注意这些方法的效果因人而异，且需要长期坚持：
1.防晒：使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。
2.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素的生成，促进皮肤的新陈代谢。
3.皮肤护理：使用美白产品，如美白精华液、面霜、面膜等，选择含有熊果苷、维生素C、烟酰胺等成分的产品，有助于减少黑色素的沉着，提亮肤色。
4.医疗美容：可以考虑一些医疗美容方法，如光子嫩肤、激光美白等，但需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、减少压力等，有助于改善皮肤的健康状况。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人群等，在采取美白措施之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。此外，皮肤的颜色也受到遗传因素的影响，因此想要达到理想的美白效果可能需要一定的时间和耐心。