你的眼睛近视700多度属于高度近视，需要更加注意保护眼睛。以下是一些建议：
1.定期进行眼科检查：高度近视患者发生视网膜病变的风险较高，应定期进行全面的眼科检查，包括视力、眼压、散瞳眼底检查等，以及时发现并处理潜在的问题。
2.控制近视进展：如果近视度数仍在进展，可以考虑采取一些措施，如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液、进行角膜塑形镜治疗等。此外，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，也有助于控制近视进展。
3.避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜较为脆弱，剧烈运动可能导致视网膜脱离等并发症。应避免进行一些剧烈的运动，如篮球、足球、跳水、过山车等。可以选择一些较为缓和的运动，如散步、瑜伽、游泳等。
4.注意眼部护理：保持眼部清洁，避免感染；避免长时间使用电子设备，每20-30分钟休息一下，向远处眺望或闭目放松；保证充足的睡眠和合理的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物。
5.谨慎选择眼部整形手术：如果有眼部整形的需求，如近视矫正手术，应在术前进行详细的评估，并告知医生自己的高度近视情况。医生会根据具体情况评估手术的安全性和可行性。
6.关注眼部症状：如果出现眼前黑影、闪光感、视力下降等异常症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
7.遗传咨询：高度近视具有一定的遗传性，如果家族中有高度近视患者，建议进行遗传咨询，了解遗传风险和可能的预防措施。
8.心理健康：高度近视可能会对外观产生一定影响，患者可能会感到自卑或焦虑。应关注自己的心理健康，积极寻求支持和帮助，如与家人、朋友交流，或寻求专业心理咨询。
总之，高度近视需要更加重视眼部健康，采取适当的措施来控制近视进展、预防并发症的发生。定期眼科检查和遵循医生的建议是关键。如果对眼部健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。