虫草泡水一次几根

虫草泡水一次3~5根即可。

虫草是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要活性成分为虫草素、虫草酸、虫草多糖等有益于人体吸收的物质。具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

虫草泡水喝的方法简单便捷，具体做法是取3~5根虫草，放入保温杯用60℃以下的温水浸泡数分钟后饮用。泡完的虫草可以咀嚼咽下。虫草泡水喝，营养成分有限，不能完全代替药物。