感冒时感觉发冷，主要是由于以下原因：
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染会导致身体的体温调节中心受到影响，使身体产热减少，散热增加，从而引起发冷的感觉。
2.炎症反应：感冒时，身体会产生炎症反应，释放出一些细胞因子和炎症介质，这些物质可以影响体温调节中枢，导致发冷的感觉。
3.免疫力下降：感冒会导致身体的免疫力下降，身体对外界的寒冷刺激更加敏感，从而引起发冷的感觉。
针对感冒时感觉发冷的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：多穿衣服，避免着凉，保持身体温暖。
2.多喝水：多喝水可以帮助补充身体所需的水分，促进新陈代谢，缓解感冒症状。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.合理饮食：多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，有助于提高身体免疫力。
5.药物治疗：如果发冷的症状比较严重，可以服用一些退烧药或感冒药，如对乙酰氨基酚、银翘解毒片等，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果发冷的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在感冒时应更加注意保暖和休息，避免病情加重。