一岁多宝宝脾虚，可能出现腹泻、食欲不振、营养不良等症状。以下是一些建议：
1.饮食调整：
避免食用生冷、油腻、辛辣食物，这些食物可能会加重脾虚症状。
适量增加山药、薏米、芡实等健脾食物的摄入。
保证宝宝饮食规律，避免过度进食或过度饥饿。
2.中医调理：
可以考虑采用中医推拿、按摩等方法，如按摩腹部、足三里等穴位，以促进脾胃功能。
一些中药如白术、茯苓等也有健脾的功效，但需在医生指导下使用。
3.注意保暖：
保持宝宝腹部温暖，避免着凉。
换季时及时增减衣物，避免宝宝受寒。
4.培养良好的生活习惯：
保证宝宝充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
适当增加宝宝的运动量，有助于增强脾胃功能。
5.就医治疗：
如果脾虚症状严重，影响宝宝的生长发育，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具一些健脾药物或建议进一步检查。
6.避免滥用药物：
不要自行给宝宝使用抗生素等药物，以免损伤脾胃功能。
在医生的指导下使用药物，尤其是中药。
需要注意的是，每个宝宝的体质和症状可能不同，因此在采取上述措施时，应根据宝宝的具体情况进行调整。如果对宝宝的脾虚问题有疑虑，最好咨询医生的意见。