一岁宝宝脾胃虚，可能会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。调理脾胃虚可以从以下几个方面入手：
1.饮食调整：
饮食规律：定时进餐，避免过度进食或饥饿。
食物选择：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。
避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、生冷食物，以及甜食和饮料。
2.按摩腹部：
用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，促进肠胃蠕动。
按摩时可以使用一些按摩油，增加舒适度。
3.注意保暖：
保持宝宝的腹部温暖，避免着凉。
在换季或寒冷天气时，及时增添衣物。
4.适当运动：
适量的运动可以促进宝宝的消化功能。
可以选择一些适合宝宝的运动方式，如爬行、玩耍等。
5.药物治疗：
在医生的指导下，可以使用一些健脾消食的药物，如妈咪爱、健儿消食口服液等。
6.就医治疗：
如果宝宝的脾胃虚症状严重，影响生长发育，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，调理脾胃虚需要根据具体情况进行个性化的护理。在实施以上措施的同时，还应密切观察宝宝的症状变化，如有需要，及时咨询医生的建议。