一岁宝宝脾胃虚弱可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式来改善。脾乃后天之本，全身营养供给需通过脾的健运实现，脾胃虚弱会影响宝宝的吸收、消化以及正常营养物质传输，可能出现厌食、挑食、腹泻、大便干、口腔异味等一系列症状。
一、调整饮食：
1.宝宝脾胃功能尚未完全发育成熟，易出现饥饱问题，饮食不当易伤脾胃。要调整饮食习惯，避免暴饮暴食，也不要多吃高蛋白、高脂肪、生冷食物，如冰棍、饮料、甜食、面包、蛋糕、饼干、点心、巧克力、糖等，可多吃清淡、易消化食物，如小米粥、菜粥等。
2.若宝宝缺铁、锌、钙等，可补充含铁、锌、钙的食物，如动物肝脏、虾皮、牛奶等。
二、药物治疗：
1.根据宝宝情况判别是否脾胃虚弱，建议到医院辨证治疗。若宝宝面色发黄且怕冷，可遵医嘱应用参苓白术丸、小儿健脾丸等，也可给宝宝服用助消化药物，如双歧杆菌等。
2.若宝宝缺铁、锌、钙等，可遵医嘱补充维生素D3、赖氨葡锌颗粒、铁剂等。
三、物理治疗：
1.可进行推拿、按摩，平时多做小儿捏脊，对改善脾胃虚弱有帮助。
2.平时给宝宝揉腹、按揉足三里，可促进腹部血液循环，能促进肠胃蠕动，利于消化、吸收，有助于宝宝脾胃恢复正常。
若一岁宝宝脾胃虚弱，家长应日常观察，若出现不思饮食、腹痛、腹泻、便秘等明显症状，可能存在消化道疾病，应带宝宝去医院就诊，由医生进行治疗。