慢性非萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其主要病因是幽门螺杆菌感染、饮食因素、自身免疫等。得了慢性非萎缩性胃炎，胃黏膜会出现慢性炎症病变，主要表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。以下是一些适合慢性非萎缩性胃炎患者食用的食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C对胃有保护作用，能促进胃黏膜的修复，富含维生素C的食物有橙子、柚子、猕猴桃、大枣等。
2.富含维生素U的食物：维生素U能促进胃黏膜的再生，对胃溃疡有很好的治疗作用，富含维生素U的食物有高丽菜、莴苣等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质能修复受损的胃黏膜，缓解胃部不适，富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等。
4.细软易消化的食物：细软易消化的食物能减轻胃的负担，有助于胃的恢复，如粥、面条、馒头、面包等。
5.避免刺激性食物：辛辣、油腻、过酸、过甜的食物会刺激胃黏膜，加重病情，应避免食用，如辣椒、芥末、油炸食品、巧克力、蛋糕等。
6.避免产气食物：产气食物会引起腹胀，加重胃部不适，应避免食用，如豆类、红薯、芋头、南瓜等。
7.定时定量进食：定时定量进食能使胃保持有规律的活动，避免胃酸分泌过多，有助于胃的健康。
8.避免暴饮暴食：暴饮暴食会使胃过度扩张，增加胃的负担，容易导致胃黏膜受损，应避免。
9.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎的病情，应戒烟限酒。
总之，慢性非萎缩性胃炎患者应注意饮食调理，多吃一些对胃有益的食物，避免食用刺激性食物和产气食物，定时定量进食，避免暴饮暴食，戒烟限酒。同时，应积极配合医生的治疗，定期复查，以促进病情的早日康复。