夜里干咳厉害可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整室内环境：保持室内空气湿润，适当增加空气湿度可以缓解喉咙刺激，减轻咳嗽。可以使用加湿器或放置水盆来增加室内湿度。
2.采取侧卧体位：睡觉时采取侧卧体位可以减少咳嗽。右侧卧位可能对某些人更有益，因为右侧肺部比左侧更容易引流。
3.避免刺激因素：尽量避免接触刺激性物质，如烟雾、粉尘、异味等。保持室内清洁，定期打扫卫生。
4.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙干燥和咳嗽。可以喝温水或温茶。
5.药物治疗：如果咳嗽严重影响睡眠或日常生活，可以考虑使用一些止咳药物。但应在医生的指导下使用，并按照说明书的剂量和使用方法进行。常用的止咳药物包括右美沙芬、氨溴索等。
6.就医诊治：如果咳嗽持续时间较长、伴有其他症状或经过上述措施后仍无明显改善，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如胸部X光或其他相关检查，以确定病因并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于长期或频繁出现的夜间干咳，尤其是伴有其他症状（如呼吸困难、胸痛、发热等）的情况，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童和患有基础疾病的人群在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。