左半边头一抽一抽的疼，可能是偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等原因引起。以下是可能的原因和建议：
1.偏头痛：
病因：偏头痛的病因目前尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
病因导致症状的原理：偏头痛发作时，颅内血管扩张或收缩，引起头部一侧搏动性疼痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
治疗方法：偏头痛的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要有非甾体抗炎药、阿片类药物、曲坦类药物等；非药物治疗包括放松训练、生物反馈、针灸等。
2.紧张性头痛：
病因：紧张性头痛的病因主要与头颈部肌肉紧张、长期压力、不良姿势等因素有关。
病因导致症状的原理：紧张性头痛是一种双侧头部紧束样或压迫性疼痛，常伴有头部沉重感、压迫感。
治疗方法：紧张性头痛的治疗方法包括生活方式调整和药物治疗。生活方式调整包括保持良好的睡眠、减轻压力、避免长时间低头等；药物治疗主要有肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
3.三叉神经痛：
病因：三叉神经痛的病因尚不清楚，可能与神经血管压迫、神经变性等因素有关。
病因导致症状的原理：三叉神经痛表现为面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，呈闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。
治疗方法：三叉神经痛的治疗方法包括药物治疗、神经阻滞、射频电凝疗法、手术治疗等。
需要注意的是，以上只是一些常见的病因和治疗方法，具体情况还需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。如果头疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。