孕38周胎动厉害且有力可能是正常的，但也可能提示胎儿存在异常情况。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
胎儿发育：孕38周时，胎儿的体型较大，胎动也会更有力。胎儿可能会在子宫内伸展、转身、踢腿等，这些动作可能会使孕妇感觉到胎动厉害。
孕妇活动：孕妇的活动水平、姿势或情绪变化可能会影响胎儿的胎动。例如，剧烈运动、站立或行走时间过长、情绪激动等，都可能导致胎儿更加活跃。
孕妇食物：食用某些食物，如巧克力、辛辣食物或饮料，可能会刺激胎儿，使其胎动增加。
2.病理原因：
胎儿窘迫：胎儿可能会因为缺氧、胎盘功能不良或其他潜在的问题而出现胎动异常。这可能是胎儿面临危险的信号，需要立即就医。
孕妇疾病：某些孕妇疾病，如高血压、糖尿病或感染，可能会影响胎儿的健康，导致胎动异常。
脐带问题：脐带缠绕、打结或脱垂等问题可能会限制胎儿的血液供应，导致胎动异常。
其他：胎儿畸形、早产等情况也可能导致胎动异常。
如果孕38周时胎动厉害且有力，建议采取以下措施：
1.记录胎动：使用胎动计数器或手机应用来记录胎动的频率和强度。如果胎动明显减少或增加，应及时就医。
2.休息和放松：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，观察胎动是否恢复正常。
3.改变姿势：尝试改变体位，如左侧卧位，看看是否能改善胎动情况。
4.联系医生：如果胎动异常持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、阴道流血或破水等，应立即联系医生或前往医院就诊。
5.进行胎心监护：医生可能会安排进行胎心监护，以评估胎儿的心跳和活动情况。
6.其他检查：根据医生的建议，可能还需要进行其他检查，如超声检查或血液检查，以确保胎儿的健康。
每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，因此最好在出现胎动异常时咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和处理方案。及时的医疗干预可以确保胎儿的安全和健康。