怀孕38周时，胎儿动得厉害可能是正常的，但也可能提示存在问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
胎儿活动增加：怀孕后期，胎儿需要更多的空间来活动，可能会更加活跃。
孕妇情绪或身体刺激：孕妇的情绪变化、剧烈运动、进食或受到外界声音等刺激时，胎儿可能会感受到并增加胎动。
2.病理原因：
胎儿缺氧：胎儿缺氧可能导致胎动异常增多。这可能是由于胎盘功能不全、孕妇患有疾病（如高血压、糖尿病等）或其他因素引起的。
其他问题：胎儿可能存在脐带绕颈、胎位不正、早产等问题，也可能导致胎动异常。
如果怀孕38周时胎儿动得厉害，你可以采取以下措施：
1.记录胎动：使用胎动计数器或手机应用来记录胎儿的胎动次数。如果胎动明显增加或减少，及时告知医生。
2.注意观察：密切观察胎儿的其他表现，如胎心、宫缩、腹痛、阴道流血等。如果出现任何异常，应立即就医。
3.休息和放松：找一个舒适的姿势休息片刻，放松身心，有时胎儿的活动会在休息后减少。
4.就医咨询：如果对胎儿的胎动感到担忧或有任何疑虑，应及时咨询医生。医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护和超声检查，以评估胎儿的健康状况。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，因此胎动的变化可能有不同的解释。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。在怀孕期间，保持良好的孕期管理和定期产检非常重要，以确保胎儿的健康和安全。如果有任何异常情况，及时与医生沟通并遵循他们的建议是至关重要的。