怀孕初期孕妇可以吃瓜子。瓜子是一种营养丰富的零食，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。以下是关于怀孕初期孕妇食用瓜子的一些注意事项：
1.适量食用：瓜子中含有一定的脂肪和热量，过量食用可能会导致体重增加。因此，孕妇应适量食用瓜子，以免影响孕期健康。
2.注意卫生：在食用瓜子前，应将其清洗干净，以避免细菌和寄生虫的感染。
3.避免食用添加剂：一些瓜子可能会添加糖、盐、香料等添加剂，孕妇应避免食用这些瓜子，以免影响孕期健康。
4.注意过敏：如果孕妇对瓜子或其中的成分过敏，应避免食用。
5.与其他食物搭配：孕妇在食用瓜子时，应与其他食物搭配，以保证营养均衡。
总之，怀孕初期孕妇可以吃瓜子，但应注意适量、卫生、添加剂、过敏等问题，并与其他食物搭配，以保证孕期健康。