眼睛每天很累可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睛疲劳：长时间使用电子设备、阅读、写作或在近距离工作后，眼睛可能会感到疲劳。这是因为眼睛的肌肉持续紧张，导致眼睛疲劳和干涩。
建议：每隔一段时间休息一下眼睛，远离电子设备或书本，向远处眺望，放松眼睛。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读距离、定期眨眼等。
2.屈光不正：如果没有正确矫正近视、远视或散光等屈光问题，眼睛可能会过度调节，导致疲劳。
建议：及时进行眼科检查，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。
3.眼睛疾病：某些眼睛疾病，如干眼症、结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛疲劳。
建议：如果眼睛疲劳持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼科检查和治疗。
4.环境因素：干燥的空气、强烈的光线或空气污染等环境因素可能刺激眼睛，导致疲劳。
建议：保持室内空气湿润，避免长时间暴露在强光下，佩戴防紫外线的眼镜，减少空气污染对眼睛的影响。
5.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响眼睛的休息和恢复，导致眼睛疲劳。
建议：保持良好的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠时间，创造一个舒适的睡眠环境。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等，可能影响眼睛的健康，导致疲劳。
建议：如果眼睛疲劳伴有其他全身性症状，如疲劳、体重变化、头痛等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。
如果眼睛疲劳问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询眼科医生进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维护眼睛的健康。
对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者等，眼睛疲劳可能是某些眼部疾病的早期症状，更应引起重视并及时就医。此外，孕妇在怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会出现眼睛疲劳和干涩等症状，应注意眼部保健，并在医生的指导下进行治疗。
总之，眼睛疲劳可能是多种原因引起的，需要综合考虑个人的生活习惯、眼部健康状况和全身性疾病等因素。及时采取适当的措施，可以缓解眼睛疲劳，保护眼睛的健康。