一、身体老是过敏，可能是以下原因导致的：
1.遗传因素：过敏体质具有遗传性，如果父母中有一方患有过敏症，子女过敏的几率就会增加。
2.环境因素：环境中的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等，可能会刺激免疫系统，导致过敏反应。
3.免疫系统异常：免疫系统异常可能导致过敏反应的发生。当免疫系统错误地将无害物质视为入侵者时，就会引发过敏反应。
4.生活方式：不健康的生活方式，如压力过大、睡眠不足、饮食不规律等，可能会影响免疫系统的功能，增加过敏的风险。
5.药物因素：某些药物，如抗生素、解热镇痛药等，可能会引起过敏反应。
二、以下是一些应对建议：
1.避免接触过敏原：尽可能避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期清洁床上用品和家具。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，合理的饮食，适度的运动，有助于增强免疫系统的功能。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食均衡。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用抗过敏药物、免疫调节剂等进行治疗。
5.免疫疗法：对于严重的过敏反应，可以考虑免疫疗法，如脱敏治疗。
三、需要注意的是，如果过敏症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，定期进行体检，关注身体健康，也是预防过敏的重要措施之一。