怀孕后身上痒长红疙瘩，可能是妊娠期肝内胆汁淤积症、湿疹、皮肤过敏等原因引起。以下是一些建议：
1.及时就医：由于导致怀孕后身上痒长红疙瘩的原因较多，且部分情况可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响，因此建议及时就医，进行相关检查，如肝功能、胆汁酸测定、过敏原检测等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
2.注意皮肤护理：在就医的同时，孕妇应注意皮肤护理，保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，以免引起皮肤感染。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。
3.调整饮食：部分孕妇的身上痒长红疙瘩可能与饮食有关，如食用了过敏食物。因此，孕妇应调整饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.注意休息：孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.按时产检：孕妇应按照医生的建议按时进行产检，以便及时发现和处理问题。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于每个孕妇的情况都不同，因此具体的治疗方法应根据个人情况而定。在治疗过程中，孕妇应密切关注自身症状的变化，如有异常应及时就医。同时，家人应给予孕妇更多的关心和支持，帮助其顺利度过孕期。