耳朵里面隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌或病毒感染可能导致耳部炎症，引起疼痛。可以使用一些抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液，或者抗病毒药物，如利巴韦林滴眼液。同时，要保持耳部清洁，避免水进入耳道。
2.外耳道炎：外耳道皮肤感染或损伤时，也会出现疼痛。可以使用一些消炎药膏，如红霉素软膏，或者止痛药，如布洛芬。此外，要避免挖耳，保持耳道干燥。
3.中耳炎：中耳腔的炎症也会导致耳部疼痛。可以使用一些抗生素滴耳液，如头孢呋辛酯滴耳液，或者口服抗生素，如阿莫西林。同时，要注意休息，避免感冒。
4.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多堵塞耳道时，也可能引起疼痛。可以使用一些滴耳液软化耵聍，然后用温水冲洗耳道。如果耵聍较硬，难以取出，需要请医生进行处理。
5.耳部损伤：耳部受到外力撞击、划伤或冻伤等，也会导致疼痛。需要注意耳部休息，避免再次受伤。如果疼痛严重或持续时间较长，需要就医检查。
6.其他原因：耳部肿瘤、神经痛等也可能引起耳部疼痛。这种情况下，需要进一步检查确诊，并进行相应的治疗。
如果耳部疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、流脓等，应及时就医，以便明确病因并采取合适的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保持耳部清洁，避免长时间佩戴耳机，避免用力擤鼻，避免耳部进水等。如果有耳部疾病的家族史，应定期进行耳部检查。