眼皮肿了一个包可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼皮红肿、疼痛，并可能在几天后形成脓肿。麦粒肿可以通过热敷和使用抗生素眼药水或眼膏来治疗。如果脓肿形成，可能需要医生进行切开引流。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性非化脓性炎症，通常表现为眼皮内无痛性肿块。较小的霰粒肿可以通过热敷和使用抗生素眼药水或眼膏来治疗。如果肿块较大或持续不消失，可能需要手术切除。
3.过敏反应：如果眼皮肿包是突然发生的，并伴有瘙痒、红肿等症状，可能是过敏反应引起的。可能的过敏原包括化妆品、药物、食物等。避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
4.蚊虫叮咬：眼皮被蚊虫叮咬后，可能会出现红肿、瘙痒的包。可以使用冷敷或涂抹止痒药物来缓解症状。
5.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼皮红肿。需要使用适当的抗生素或抗病毒药物治疗。
6.其他原因：眼皮肿包还可能与眼部外伤、肿瘤、系统性疾病等有关。
如果眼皮肿包持续不消失、伴有疼痛、视力模糊或其他异常症状，建议及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因并给予相应的治疗建议。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的患者，眼皮肿包可能需要特别关注。在这些情况下，建议及时咨询医生，以确保正确的诊断和治疗。
此外，保持眼部清洁、避免揉眼、注意饮食健康和休息也有助于预防和缓解眼皮肿包的问题。
总之，眼皮肿了一个包可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不消失或加重，应及时就医。