治疗高血压的方法包括：
1.改善生活方式：这是治疗高血压的基础措施，包括减轻体重、低盐饮食、戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡等。
2.药物治疗：如果生活方式改善后血压仍不能控制，需要使用降压药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体选择哪种药物，需要根据患者的具体情况，如年龄、血压水平、有无其他疾病等。
需要注意的是，降压药物需要长期服用，不能随意停药或增减剂量。患者应定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案。
此外，高血压患者还应注意避免一些危险因素，如高盐饮食、高脂饮食、过度肥胖、长期吸烟、酗酒、缺乏运动等。同时，应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
以上信息仅供参考，具体治疗方案应在医生的指导下进行。