胳膊回弯处一使劲就疼，可能与外伤、肱骨外上髁炎、网球肘等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：胳膊回弯处遭受直接或间接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼受伤，引起疼痛。
处理方法：停止活动，休息受伤的胳膊。如果疼痛严重，可以使用冰袋冷敷受伤处，每次15-20分钟，每天数次。可以使用弹性绷带包扎受伤处，但不要过紧。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行X光或其他检查，以确定损伤的程度和类型，并接受相应的治疗。
2.肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎或肌腱损伤引起的。常见于经常使用手臂进行重复性运动的人群，如网球运动员、家庭主妇等。
原因：伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，可能与过度使用、外伤、慢性劳损等有关。
处理方法：休息受伤的胳膊，避免进一步加重损伤。可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和炎症。在医生的指导下，可以进行物理治疗，如热敷、电疗、按摩等。如果症状严重，可能需要进行局部注射类固醇药物或手术治疗。
3.网球肘：除了肱骨外上髁炎，网球肘也可能导致胳膊回弯处一使劲就疼。网球肘是由于伸肌总腱在肱骨外上髁处的长期过度牵拉和磨损引起的。
处理方法：同肱骨外上髁炎。
4.其他原因：关节炎、滑囊炎、神经病变等也可能引起胳膊回弯处的疼痛。
如果胳膊回弯处的疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，注意保持正确的姿势和动作，避免过度使用手臂，进行适当的运动和伸展，以预防和减少疼痛的发生。