咬肌肥大影响面部美观，可通过医疗手段改善。以下是一些快速瘦咬肌的方法：
1.注射瘦脸针：瘦脸针即肉毒毒素，通过注射肉毒毒素可使咬肌部分萎缩，从而达到瘦脸效果。注射瘦脸针创伤小、恢复快，但效果一般只能维持6~12个月。
2.磨骨或截骨：如果咬肌肥大是由于下颌骨过度发育导致，可通过磨骨或截骨手术来调整下颌骨的形态，从而达到瘦咬肌的目的。磨骨或截骨手术创伤较大，恢复时间较长，术后可能会留下疤痕。
3.颊脂垫去除：颊脂垫位于颊部，是一种充满脂肪组织的腺体。通过手术去除部分颊脂垫，可减少面部容量，从而达到瘦脸效果。颊脂垫去除手术创伤较小，但效果因人而异。
需要注意的是，瘦咬肌的方法应根据个人情况选择，建议在正规医疗机构进行咨询和治疗。同时，瘦咬肌的效果并非立竿见影，需要一定的时间和耐心。