恢复视力的训练是否有用，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能有助于恢复视力的训练方法以及它们的作用：
1.眼部运动：通过转动眼球、眨眼、远眺等眼部运动，可以缓解眼睛疲劳，增强眼部肌肉的灵活性，改善视力。
2.远近调节：这种训练方法包括交替看近物和远物，帮助眼睛适应不同距离的物体，从而改善视力。
3.聚焦训练：使用一些特殊的工具或方法，如近视训练镜、反转拍等，帮助眼睛聚焦，提高视力。
4.视觉训练：通过一些视觉游戏、图像识别等训练，提高眼睛的协调性和反应能力，从而改善视力。
然而，需要注意的是，这些训练方法并不能治愈所有类型的视力问题。对于近视、远视、散光等屈光不正问题，目前最有效的方法仍然是佩戴眼镜或隐形眼镜，或者进行屈光手术。
此外，即使进行了视力训练，也需要注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在昏暗的光线下用眼等。
2.定期进行眼部检查，及时发现和处理任何潜在的视力问题。
3.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持良好的视力。
总之，恢复视力的训练可能对一些人有一定的帮助，但不能替代专业的医疗治疗。如果你有视力问题，建议及时咨询眼科医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。