后脑勺一侧一跳一跳的疼，可能与以下原因有关。
1.头皮肌肉紧张：长时间保持同一姿势、压力过大、缺乏运动等，可能导致头皮肌肉紧张，引起后脑勺疼痛。这种疼痛通常是阵发性的，可以通过按摩、放松头部肌肉来缓解。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致头部供血不足，从而引起后脑勺疼痛。疼痛可能伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。
3.脑血管疾病：如偏头痛、脑血管痉挛等，可能导致后脑勺一跳一跳的疼。这种疼痛通常较为剧烈，可能伴有恶心、呕吐等症状。
4.神经痛：枕大神经痛、耳大神经痛等神经痛也可能引起后脑勺疼痛，疼痛性质可为电击样、刀割样或针刺样。
5.感染：如脑膜炎、脑炎等感染性疾病，可能导致后脑勺疼痛。此外，头颈部的感染也可能引起放射性疼痛。
6.其他：高血压、颅脑外伤、颅内肿瘤等也可能引起后脑勺疼痛。
如果后脑勺一侧一跳一跳的疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、保持充足的睡眠、缓解压力等，有助于预防后脑勺疼痛的发生。