脚趾缝开裂很疼有红肉，可能是足癣、湿疹、皮肤皲裂等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.足癣：
原因：由真菌感染引起，常发生在脚趾间，出现水疱、脱屑、浸渍、糜烂、裂口等症状，伴有瘙痒或疼痛。
建议：保持足部清洁干燥，勤洗脚，勤换鞋袜。选择透气的鞋子，避免穿太紧或不透气的鞋子。使用抗真菌药物治疗，如克霉唑、酮康唑等。若症状严重或持续不愈，应及时就医。
2.湿疹：
原因：可能与过敏、遗传、环境等因素有关，导致足部皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等症状，伴有瘙痒。
建议：避免接触过敏原，如洗衣粉、洗洁精等。保持足部皮肤湿润，使用保湿霜。使用糖皮质激素或免疫抑制剂等药物治疗。若症状严重或持续不愈，应及时就医。
3.皮肤皲裂：
原因：由于皮肤干燥、缺乏水分或受到外界刺激，导致足部皮肤出现裂口，伴有疼痛。
建议：注意足部保湿，经常涂抹保湿霜。避免长时间浸泡在水中，尤其是碱性水。使用尿素软膏、凡士林等滋润皮肤的药物。若裂口较深或出血，应及时就医。
4.其他原因：
维生素缺乏：维生素B1、B6、B12等缺乏可能导致皮肤问题，包括脚趾缝开裂。
糖尿病：糖尿病患者容易出现皮肤病变，包括脚趾缝开裂，同时可能伴有其他症状，如多饮、多食、多尿、体重下降等。
接触性皮炎：足部皮肤接触某些刺激性物质或过敏原，可能引起炎症反应，导致脚趾缝开裂。
总之，脚趾缝开裂很疼有红肉可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议。同时，注意保持足部清洁干燥，避免搔抓和刺激，穿着合适的鞋子和袜子。对于特殊人群，如糖尿病患者，应更加注意足部护理，定期检查足部情况，以预防并发症的发生。