断奶回奶最快的方法包括自然回奶和人工回奶，自然回奶即逐渐减少喂奶次数，人工回奶则可使用药物回奶或使用吸奶器吸出乳汁。
自然回奶是一个逐渐的过程，逐渐减少喂奶次数，拉长喂奶间隔，同时母亲要注意减少汤类的摄入，少吃下奶的食物，这样乳汁的分泌会逐渐减少，直至停止。
人工回奶可使用药物回奶，如口服维生素B6，每次200mg，每日3次，连服3天；或用炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服，连服3天。也可使用吸奶器吸出乳汁，以缓解乳房胀痛，但不要完全吸出，否则会刺激乳汁分泌。
断奶回奶的时间因人而异，一般需要1-2周的时间。在回奶过程中，母亲可能会感到乳房胀痛，这是正常的现象，可以通过热敷、按摩等方式缓解。如果乳房胀痛严重，或出现发热、红肿等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，回奶期间应注意乳房卫生，避免挤压乳房，以防引起乳腺炎。同时，母亲应保持心情舒畅，避免过度劳累，以促进回奶的顺利进行。