肚子左下腹平躺可以摸到硬块，可能是正常的生理结构，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理结构：
乙状结肠：乙状结肠位于左下腹，是大肠的一部分。当肠道内有粪便时，可能会在左下腹摸到硬块。
降结肠：降结肠位于左下腹，当腹部较瘦的人平躺时，也可能摸到降结肠的轮廓。
宿便：如果长期便秘，大便在肠道内堆积，也可能在左下腹摸到硬块。
2.疾病：
乙状结肠肿瘤：乙状结肠肿瘤可能导致左下腹肿块，并伴有腹痛、便血、消瘦等症状。
降结肠癌：降结肠癌也可能导致左下腹肿块，并伴有腹痛、贫血、消瘦等症状。
溃疡性结肠炎：溃疡性结肠炎可能导致左下腹肿块，并伴有腹泻、黏液脓血便、腹痛等症状。
克罗恩病：克罗恩病可能导致左下腹肿块，并伴有腹痛、腹泻、瘘管形成等症状。
肠梗阻：肠梗阻可能导致左下腹肿块，并伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。
腹部肿瘤：其他腹部肿瘤也可能导致左下腹肿块，如胃癌、胰腺癌、卵巢癌等。
如果摸到肚子左下腹有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、结肠镜等，以明确原因。以下是一些就医建议：
1.就医时机：如果硬块伴有腹痛、腹胀、呕吐、停止排气排便等症状，应尽快就医。如果硬块没有其他症状，可以先观察一段时间，如果硬块持续存在或逐渐增大，也应及时就医。
2.就医科室：可以挂普外科、消化内科、肛肠科等科室。医生会根据症状、体征和检查结果，做出诊断，并制定相应的治疗方案。
3.检查项目：医生可能会建议做一些检查，如血常规、尿常规、大便常规、肿瘤标志物、腹部超声、CT、结肠镜等，以明确硬块的性质和原因。
4.治疗方法：治疗方法取决于硬块的原因。如果是生理结构，不需要特殊治疗。如果是疾病引起的，需要根据具体情况进行治疗，如手术、化疗、放疗、药物治疗等。
总之，肚子左下腹平躺可以摸到硬块，可能是正常的生理结构，也可能是某些疾病的表现。如果摸到硬块，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。