根据提供的信息，可能的分析如下：鼻塞原因：躺着时，鼻子不通气，坐起来就好了，可能是由于鼻甲交替性充血引起。鼻甲黏膜内有丰富的血管网络，其血供会随外界温度变化而发生改变。在正常情况下，鼻甲黏膜的血管收缩和扩张保持平衡，使鼻甲黏膜的体积保持正常大小，从而维持鼻腔的正常通气。当人体躺下时，背部和头部的血液循环增加，鼻甲黏膜的血管会扩张，导致鼻甲体积增大，从而引起鼻塞。而当人体坐立时，背部和头部的血液循环减少，鼻甲黏膜的血管会收缩，鼻甲体积缩小，鼻塞症状得到缓解。治疗方法：药物治疗：使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物收缩鼻甲，改善鼻塞症状。但此类药物连续使用不宜超过7天，以免引起药物性鼻炎
手术治疗：如果鼻甲肥大严重，药物治疗效果不佳，或引起了睡眠呼吸暂停等并发症，可考虑手术治疗，如鼻甲部分切除术、低温等离子射频消融术等。温馨提示：保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用生理海盐水喷鼻，保持鼻腔湿润，减轻鼻甲充血和肿胀
避免刺激因素：避免接触过敏原、刺激性气体和污染物，减少对鼻腔的刺激
改善生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累和熬夜，保持良好的生活习惯
及时就医：如果鼻塞症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、头痛等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。