阴囊长了一个小肉粒可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的良性肿瘤，通常是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其内容物为白色豆渣样分泌物。皮脂腺囊肿好发于头皮和颜面部，其次为躯干部。如果肉粒位于阴囊皮下，呈圆形，表面光滑，与周围组织无粘连，无压痛，可活动，可能是皮脂腺囊肿。
2.脂肪瘤：这是一种由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。如果肉粒质地柔软，边界清楚，表面光滑，无压痛，可活动，可能是脂肪瘤。
3.纤维瘤：这是一种由纤维结缔组织组成的良性肿瘤，可发生于身体任何部位。如果肉粒质地硬，边界清楚，表面光滑，无压痛，可活动，可能是纤维瘤。
4.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣好发于外生殖器及肛门周围皮肤黏膜湿润区，初起为单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，顶端尖锐，后逐渐增大增多，呈乳头状、菜花状或鸡冠状。如果肉粒呈菜花状，表面湿润，有异味，可能是尖锐湿疣。
5.梅毒：这是一种由梅毒螺旋体感染引起的性传播疾病，可分为一期梅毒、二期梅毒和三期梅毒。一期梅毒的主要表现为硬下疳，即在生殖器部位出现无痛性溃疡，通常单发，直径约1至2厘米，圆形或椭圆形，边界清楚，疮面较清洁，触诊时有软骨样硬度。如果肉粒发生在不洁性生活后数周或数月，且伴有硬下疳，可能是梅毒。
6.阴茎珍珠状丘疹：这是一种发生在阴茎冠状沟边缘的丘疹，呈珍珠状，环绕阴茎冠状沟排列成一行或数行。阴茎珍珠状丘疹属于一种良性病变，可能与包皮过长、局部刺激等因素有关。一般无自觉症状，不会传染，对健康无影响，无需治疗。如果肉粒位于阴茎冠状沟边缘，呈珍珠状，可能是阴茎珍珠状丘疹。
7.其他：阴囊长了一个小肉粒还可能是其他原因引起的，如阴囊湿疹、阴囊炎、阴囊皮肤肿瘤等。
总之，阴囊长了一个小肉粒的原因很多，需要根据具体情况进行分析。如果肉粒持续不消失或逐渐增大，或伴有疼痛、瘙痒、出血等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。