一般情况下，鱼肝油可以吃到2岁左右。2岁以后，孩子的户外活动逐渐增多，饮食也逐渐多样化，饮食中的维生素D已经能够满足身体的需要，此时就可以停服鱼肝油。
需要注意的是，以下几类人群应谨慎或遵医嘱服用鱼肝油：
过敏体质者：鱼肝油中含有一定量的过敏原，过敏体质者服用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
慢性肾功能衰竭者：鱼肝油中的维生素A含量较高，而维生素A主要通过肾脏排泄。慢性肾功能衰竭者的肾脏功能已经受损，无法有效排出维生素A，长期服用鱼肝油可能会导致维生素A蓄积中毒，引起头痛、恶心、呕吐等症状。
高钙血症患者：鱼肝油中含有一定量的维生素D和钙，高钙血症患者服用鱼肝油可能会加重病情，导致血钙水平进一步升高。
糖尿病患者：鱼肝油中含有一定量的糖分，糖尿病患者服用后可能会导致血糖升高，加重病情。
总之，服用鱼肝油应在医生的指导下进行，根据个人情况选择合适的剂量和服用时间。同时，应注意饮食均衡，多晒太阳，以促进钙的吸收。