一般来说，鱼肝油可以吃到2岁左右。这是因为2岁以下的婴幼儿生长发育迅速，需要大量的维生素A和维生素D。母乳和牛奶中维生素A和维生素D的含量较低，不能满足婴幼儿的需求。因此，需要额外补充鱼肝油。
但是，鱼肝油也不能长期过量服用。维生素A和维生素D是脂溶性维生素，如果摄入过多，会在体内蓄积，引起中毒。维生素A中毒会导致皮肤干燥、毛发脱落、食欲不振、呕吐、头痛等症状；维生素D中毒会导致血钙升高、肾结石等症状。
因此，家长在给孩子补充鱼肝油时，要注意以下几点：
1.按照医生的建议剂量服用，不要自行增减剂量。
2.不要长期过量服用，一般每隔3-6个月就要停服一段时间。
3.同时补充钙剂，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用。
4.定期带孩子去医院检查维生素A和维生素D的含量，根据检查结果调整补充剂量。
5.选择正规厂家生产的鱼肝油，注意产品的质量和保质期。
总之，鱼肝油是一种营养丰富的保健品，但是也不能滥用。家长要根据孩子的年龄和身体状况，合理补充鱼肝油，以保证孩子的健康成长。