鼻子擤鼻涕出血的原因主要有以下几点：1.鼻黏膜干燥：擤鼻涕时过度用力，可能导致鼻黏膜受损，引起毛细血管破裂出血
2.鼻部炎症：急、慢性鼻炎，鼻窦炎等炎症性疾病，可使鼻黏膜充血、肿胀，擤鼻涕时容易损伤黏膜导致出血
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突向一侧的鼻中隔黏膜会比较薄，容易受到气流的刺激，发生黏膜糜烂、出血
4.鼻部外伤：鼻部受到外力撞击或挖鼻等不良习惯，可导致鼻黏膜受损，引起鼻出血。5.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致擤鼻涕出血，出血量一般可多可少，颜色可鲜红可暗红
6.高血压：长期高血压可导致鼻黏膜小动脉粥样硬化、血管弹性降低，在血压波动时容易破裂出血
7.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，也可出现擤鼻涕出血的症状。
如果擤鼻涕时经常出血，或出血量较多、出血频繁，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能、鼻内镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻、挖鼻等不良习惯，积极治疗鼻部疾病，控制血压等。