孕吐严重可能会影响孕妇的营养摄入和身体健康，以下是一些缓解孕吐的方法：
1.饮食调整：
选择易消化的食物：避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。
少吃多餐：每天分多次进食，避免过饱或过饥。
增加蛋白质摄入：选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于缓解孕吐。
补充水分：保持充足的水分摄入，避免脱水。
2.改变饮食习惯：
避免空腹：起床前或空腹时可吃一些干面包、饼干或水果等。
避免气味刺激：避免接触刺激性气味，如油烟、烟味等。
小口进食：慢慢咀嚼食物，有助于消化。
3.药物治疗：
维生素B6：维生素B6对缓解孕吐有一定帮助，可在医生的指导下服用。
胃复安：一种止吐药物，但需在医生的指导下使用。
如果孕吐严重，无法通过饮食调整缓解，或出现脱水、电解质紊乱等症状，应及时就医，医生可能会采取以下措施：
1.静脉补液：通过静脉输注生理盐水等补充水分和电解质。
2.住院治疗：如果孕吐严重，影响孕妇的身体健康和胎儿的发育，可能需要住院治疗。
需要注意的是，每个孕妇的孕吐情况都不同，缓解孕吐的方法也可能因人而异。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的心态，适当休息，也有助于缓解孕吐。