气血虚奶水不足的症状主要有以下几个方面：
1.乳汁分泌量少：气血虚会导致身体无法提供足够的营养物质来制造乳汁，从而出现乳汁分泌量少的情况。
2.乳汁清稀：气血虚还会影响乳汁的质量，使乳汁变得清稀，缺乏营养。
3.乳房柔软：气血虚的产妇乳房通常会比较柔软，没有涨奶的感觉。
4.产妇体质虚弱：气血虚会使产妇身体虚弱，容易疲劳，出虚汗，面色苍白等。
5.食欲不振：气血虚会影响脾胃功能，导致食欲不振，消化不良等症状。
针对气血虚奶水不足的症状，可以采取以下方法进行调理：
1.饮食调理：多吃一些具有补血补气功效的食物，如红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、黑芝麻等。
2.中药调理：可以在医生的指导下服用一些中药，如四物汤、八珍汤等，以达到补血补气的目的。
3.按摩催乳：通过按摩乳房，刺激乳腺分泌乳汁，同时也可以促进血液循环，缓解乳房胀痛等症状。
4.保持心情愉悦：情绪对乳汁分泌也有很大的影响，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，可以促进乳汁分泌。
5.注意休息：气血虚的产妇需要多休息，保证充足的睡眠，这样可以帮助身体恢复，提高免疫力。
总之，气血虚奶水不足需要及时调理，产妇可以通过饮食、中药、按摩、心情等方面进行调理，同时也要注意休息，保持良好的心态，这样才能让身体尽快恢复，分泌出足够的乳汁来喂养宝宝。