根据你提供的信息，脚底长了很多红点，特别痒，可能是足癣、湿疹、手足口病等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.足癣：由真菌感染引起，常伴有瘙痒、脱皮、水疱等症状。可以外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。同时要注意保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用洗脚盆、拖鞋等。
2.湿疹：与过敏、感染、环境等因素有关，常表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、瘙痒等症状。可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。同时要注意避免搔抓，避免热水烫洗，避免接触过敏原。
3.手足口病：由肠道病毒感染引起，多见于儿童，常表现为口腔黏膜、手掌、足底、臀部等部位出现红斑、丘疹、水疱等症状。一般可自行恢复，无需特殊治疗，注意保持口腔和皮肤清洁，避免感染即可。但如果症状严重，如出现高热、精神萎靡、呕吐等，应及时就医。
4.其他：除了上述原因，脚底长红点、瘙痒还可能与其他皮肤疾病有关，如银屑病、扁平苔藓、接触性皮炎等。建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生建议进行选择。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。