头疼眉骨疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的缓解方法：
1.休息：躺下休息，放松身体，避免过度劳累。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在额头或眉骨处，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩额头、眉骨和太阳穴，缓解肌肉紧张。
4.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常曲度。
5.饮食调整：避免食用刺激性食物，如咖啡、酒精和辛辣食品。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用止痛药，但需遵循医生的建议。
需要注意的是，如果头疼眉骨疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，长期的头疼可能是某些疾病的信号，如偏头痛、紧张性头痛等，需要进一步的诊断和治疗。因此，在采取上述措施的同时，最好咨询医生的意见，以便确定最适合的治疗方案。