一、休息与保暖
充足休息：感冒时身体较为虚弱，充足的休息有助于身体恢复，减轻眉骨疼等不适症状。无论是儿童还是成人，都应保证足够的睡眠时间，一般成人每天建议7-9小时睡眠，儿童根据年龄不同，睡眠时间有所差异，如婴幼儿需12-16小时，学龄儿童10-12小时等。
注意保暖：寒冷刺激可能会加重眉骨疼等感冒症状。根据不同年龄和环境温度，适当增添衣物，避免受凉。例如儿童对外界温度变化更敏感，要及时根据气温调整穿着；成人在休息或外出时也应注意头部等部位的保暖。
二、物理缓解方法
热敷：用温热的毛巾敷在眉骨部位，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。温热的刺激可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻眉骨疼。对于不同年龄人群，毛巾温度要适宜，避免烫伤。儿童皮肤娇嫩，毛巾温度以38-40℃为宜；成人可稍高，但一般不超过50℃。
按摩：轻轻按摩眉骨周围的穴位，如攒竹穴等。按摩时用手指轻柔打圈，每次按摩10-15分钟。不同年龄人群按摩力度要适当调整，儿童按摩力度需轻柔，成人可稍重但以不引起明显疼痛为度。按摩可以帮助放松眼部及周围肌肉，缓解眉骨疼。
三、药物辅助（非儿童优先非药物干预，特殊人群需谨慎）
针对感冒的药物：如果感冒症状较为严重，可在医生指导下使用一些缓解感冒症状的药物。但需注意特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等。儿童用药需格外谨慎，应选择儿童专用的感冒药物；孕妇用药要咨询医生，因为某些药物可能会对胎儿产生影响；老年人身体机能下降，用药也需遵循医生建议，避免药物相互作用等问题。一般来说，常用的缓解感冒症状的药物有复方氨酚烷胺胶囊等，但具体使用需根据个体情况。
止痛药物：若眉骨疼较为剧烈，在排除严重疾病的情况下，可考虑使用非甾体类抗炎止痛药物，如对乙酰氨基酚等。但同样要考虑特殊人群，儿童使用对乙酰氨基酚需严格按照体重等计算剂量；老年人使用时要注意胃肠道等方面的不良反应风险。
四、饮食调节
补充水分：多喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解感冒症状，从而间接减轻眉骨疼。不同年龄人群每天的饮水量不同，一般成人每天需饮水1500-2000毫升，儿童根据年龄和体重有所差异，例如学龄前儿童每天需饮水1000-1400毫升等。可以多喝一些温热的开水、淡盐水等。
合理饮食：感冒期间饮食应清淡、易消化，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、苹果等）。维生素C等营养成分有助于增强机体免疫力，促进感冒恢复，从而缓解眉骨疼等不适。例如橙子中富含维生素C，每天可适当食用1-2个；蔬菜可以采用清蒸、清炒等方式烹饪，保证营养成分不被破坏。
五、就医指征
如果眉骨疼持续不缓解，或者伴有发热持续不退（体温超过38.5℃且持续时间较长等情况）、头痛剧烈、呕吐、视力改变等其他异常症状时，应及时就医，以排除鼻窦炎、脑膜炎等其他疾病引起类似症状的可能。不同年龄人群出现异常症状时的表现可能有所不同，儿童如果出现眉骨疼伴随精神萎靡、哭闹不止等情况也需及时就医。