龈乳头发炎可以通过以下方法治疗：
1.去除局部刺激因素：如去除菌斑、牙石等，消除食物嵌塞，改正不良修复体等。
2.局部药物治疗：可选用1%~3%过氧化氢溶液、0.12%~0.2%氯己定溶液、0.05%~0.1%依沙吖啶溶液等局部擦拭，有助于去除龈沟内的菌斑、牙石，起到消炎止血的作用。
3.全身治疗：对于炎症较重的患者，可配合使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。
4.手术治疗：如果龈乳头发炎经保守治疗后效果不佳，或形成了较深的牙周袋，可能需要进行手术治疗，如牙龈切除术、翻瓣术等。
5.中医治疗：中医认为龈乳头发炎与胃火上炎、肾阴不足等有关，可采用中药治疗，如清胃散、知柏地黄丸等。
需要注意的是，龈乳头发炎的治疗方法应根据具体情况选择，在治疗过程中，还应注意保持口腔卫生，定期复诊。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。