全身发痒可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.寻找原因：首先，需要找出导致全身发痒的原因。这可能包括皮肤疾病（如湿疹、荨麻疹、过敏反应）、全身性疾病（如肝病、肾病、糖尿病）、药物副作用或其他因素。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，每天洗澡，但不要过度清洁或使用刺激性的肥皂或清洁剂。选择温和的护肤品，避免摩擦和刺激皮肤。
3.避免刺激物：尽量避免接触过敏原或刺激物，如某些食物、化妆品、洗涤剂、香料等。穿着柔软、宽松的衣物，避免摩擦皮肤。
4.注意保湿：使用保湿乳液或霜剂，特别是在洗完澡后，帮助锁住皮肤水分，减轻瘙痒感。
5.控制搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能进一步加重瘙痒。尽量避免搔抓，可以通过冷敷、轻轻拍打或分散注意力来缓解瘙痒感。
6.就医咨询：如果全身发痒严重影响生活质量或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并可能建议使用药物治疗，如抗组胺药、外用激素或其他特定的治疗方法。
7.特殊人群注意事项：
孕妇：在使用任何药物之前，应咨询医生的建议。某些药物可能对胎儿有潜在影响。
老年人：皮肤变薄和干燥更容易导致瘙痒，因此保持皮肤湿润和避免刺激非常重要。
患有基础疾病的人：如糖尿病、肝病等，全身发痒可能是潜在疾病的症状之一，应密切关注并积极治疗基础疾病。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果全身发痒的症状严重或持续不缓解，最好咨询医生以获得个性化的建议和治疗方案。