一般来说，整牙（牙齿正畸）并没有严格的年龄限制，但在不同的年龄段，整牙的效果、难度和风险可能会有所不同。
乳牙期（3-5岁）：如果孩子存在乳牙排列不齐、反颌（地包天）等问题，应尽早进行干预，可佩戴活动矫治器或功能性矫治器。
替牙期（6-12岁）：此时是恒牙替换乳牙的阶段，也是牙齿正畸的关键时期。可以通过活动矫治器、功能性矫治器或固定矫治器来调整牙齿和颌面的发育。
恒牙期（12岁以上）：恒牙全部萌出后，牙齿排列不齐、咬合异常等问题可以通过固定矫治器、隐形矫治器等方法进行矫正。成年人正畸的时间相对较长，需要更多的耐心和配合。
需要注意的是，以下情况可能需要及时进行整牙：
口腔不良习惯：如吮指、咬唇、吐舌等，可能会影响牙齿和颌面的正常发育。
口腔疾病：如龋齿、牙周病等，应先治疗口腔疾病，再进行整牙。
颞下颌关节紊乱综合征：如果存在颞下颌关节弹响、疼痛等症状，可能需要进行正畸治疗来调整咬合关系。
此外，整牙的效果还与个体的口腔情况、正畸方案的制定、治疗过程中的配合等因素有关。在决定整牙之前，建议咨询专业的口腔医生，进行全面的口腔检查和评估，了解自己的口腔状况和治疗需求，并根据医生的建议做出决策。同时，整牙过程中需要注意口腔卫生，按时复诊，按照医生的指导进行佩戴矫治器和使用保持器，以确保治疗效果。