成人积食症状主要包括以下几个方面：
1.上腹部疼痛或不适：积食会导致胃肠道负担增加，引起上腹部饱胀、疼痛或不适感。
2.食欲不振：积食会影响食欲，导致成人不想进食或进食量明显减少。
3.恶心、呕吐：部分成人可能会出现恶心、呕吐的症状，呕吐物可能含有未消化的食物。
4.口臭：积食会导致胃肠道内食物发酵，产生异味，从而引起口臭。
5.腹胀：积食会使胃肠道内气体积聚，引起腹胀。
6.便秘或腹泻：积食可能导致便秘或腹泻，大便性状也可能发生改变。
7.其他症状：成人积食还可能伴有乏力、暖气、打嗝等症状。
这些症状的出现与积食的严重程度有关，轻度积食可能仅有轻微的不适，而严重积食可能会影响生活质量。如果出现上述症状，建议及时调整饮食，增加运动量，以促进积食的消化和排出。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。