经常用冷水洗脸一般不好，可能会对皮肤和身体健康产生一些潜在的影响，具体如下：皮肤血管收缩：冷水会刺激皮肤血管收缩，减少皮肤的血液供应。长期用冷水洗脸可能导致皮肤营养不良，变得干燥、松弛，容易出现皱纹
毛孔收缩：冷水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤，导致毛孔内的污垢和油脂无法排出，容易引发粉刺、痘痘等皮肤问题
寒冷刺激：突然的寒冷刺激可能引起面部血管痉挛，导致血液循环不畅，影响面部的营养供应和代谢产物的排出，长期可能导致面部麻木、疼痛等不适
易感冒：冷水洗脸会使鼻腔和口腔黏膜受到刺激，降低对细菌和病毒的抵抗力，容易引发感冒或上呼吸道感染
血液循环问题：对于患有心血管疾病或血液循环不良的人来说，冷水洗脸可能会加重症状，如引起头晕、心慌等不适。
一般来说，建议使用与体温相近的温水洗脸，这样既能清洁皮肤，又不会对皮肤造成过度刺激。如果是油性皮肤，可以选择温和的洁面产品；如果是干性皮肤，选择保湿的洁面产品更适合。此外，洗脸的水温也不宜过高，避免过度清洁和去角质，以免损伤皮肤屏障。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和健康状况不同，对水温的适应程度也有所差异。如果你有特殊的皮肤问题或健康状况，最好咨询医生或皮肤科医生的建议，以选择适合自己的洗脸方式。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，对于皮肤健康也非常重要。