晚上醒来咳嗽很严重，可能是由鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等原因引起的。可以采取以下方法缓解症状。
1.调整睡眠姿势：将床头抬高15～20厘米，使头部高于胸部，可有效缓解咳嗽。
2.调整饮食：避免睡前食用辛辣、油腻、酸性食物，以免刺激胃酸分泌，加重反流。睡前2～3小时尽量不要进食。
3.避免诱因：保持室内空气湿润，避免吸入刺激性气体。注意保暖，避免着凉。
4.药物治疗：
止咳药：如果咳嗽严重，影响睡眠，可以在医生的指导下使用止咳药。
抗酸药：如果是胃食管反流病引起的咳嗽，可以使用抗酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
抗组胺药：如果是鼻后滴漏综合征引起的咳嗽，可以使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
支气管扩张剂：如果是咳嗽变异性哮喘引起的咳嗽，可以使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇、特布他林等。
如果咳嗽症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、喘息、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，长期咳嗽可能会影响睡眠和生活质量，建议及时就医，以免延误病情。