哺乳期乳房硬块揉不散可能是由于乳汁淤积、乳腺管堵塞或乳腺炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳汁排出，缓解硬块。
2.正确哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，以正确的方式吸吮可以帮助疏通乳腺管。
3.按摩乳房：在哺乳前，可以用热毛巾热敷乳房，然后轻柔地按摩硬块，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
4.冷敷：如果乳房红肿疼痛，可以用冷敷来缓解症状，但要注意避免冷敷时间过长，以免影响血液循环。
5.就医治疗：如果硬块持续不消失或伴有发热、寒战等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医，医生可能会开一些抗生素来治疗。
总之，哺乳期乳房硬块揉不散时，首先要确保哺乳姿势正确，让宝宝频繁吸吮乳房。如果硬块持续不消失或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，要注意保持乳房清洁，避免感染。