哺乳期乳房有硬块揉不散可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，以减少乳头疼痛和防止乳头损伤。
3.冷敷或热敷：在哺乳前，可以使用冷敷来减轻乳房疼痛和肿胀。哺乳后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解硬块。但要注意避免在乳头和乳晕上热敷。
4.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从硬块处向乳头方向按摩，帮助排出淤积的乳汁。但要避免用力过猛，以免引起疼痛和损伤。
5.保持良好的生活习惯：多喝水，保持充足的休息，避免过度劳累和压力。
6.就医治疗：如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛加剧等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗或进行其他进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在处理哺乳期乳房硬块时，应避免使用暴力按摩或自行挤压，以免引起乳腺炎或其他并发症。如果对乳房硬块的处理有任何疑问，最好咨询医生或专业的哺乳顾问。此外，哺乳期妇女应注意保持乳房清洁，避免感染。
以上内容仅供参考，如果有任何健康问题，请及时就医并遵循医生的建议。