容易受到惊吓可能是以下原因导致的：
1.遗传因素：（1）家族遗传可能使某些人更容易受到惊吓。（2）某些基因突变或染色体异常也可能与易惊特质相关。
2.生理因素：（1）神经系统的敏感性：神经系统的敏感性较高，使得微小的刺激也能引起强烈的反应。（2）杏仁核的活跃度：杏仁核是大脑中与情绪和惊吓反应相关的结构，其活跃度较高可能导致更容易受到惊吓。
3.环境因素：（1）生活经历：童年时期的创伤性经历、频繁的惊吓体验等可能增加易惊的倾向。（2）压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑状态下，身体对惊吓的反应可能更敏感。
4.药物和物质：某些药物的副作用，如某些抗抑郁药、镇静药等，可能导致易惊的副作用。
治疗方法包括：
1.心理咨询和治疗：认知行为疗法、暴露疗法等可以帮助人们改变对惊吓的认知和应对方式，减轻易惊的症状。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用抗焦虑药物或抗抑郁药物可能有助于缓解易惊症状。
3.生活方式调整：（1）保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于恢复神经系统的功能。（2）放松技巧：学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻焦虑和压力。（3）健康生活方式：均衡饮食、适量运动等健康的生活方式对整体心理健康有益。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况制定。如果易惊症状严重影响生活质量，建议及时咨询专业医生。此外，家人和社会的支持也对患者的康复至关重要。