养胃的小零食有以下几种：
1.烤馍片：烤馍片可以养胃，它经过烤制后形成的糊化层可以中和胃酸，缓解胃部疼痛。
2.苏打饼干：苏打饼干可以中和胃酸，缓解胃部烧灼感。
3.山药：山药具有补脾养胃的功效，适合脾胃虚弱的人食用。
4.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
5.猴头菇：猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，具有健脾养胃、安神的功效，对体虚乏力、消化不良、失眠、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。
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