每天早上起来脚后跟疼，可能与以下原因有关：
1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致足跟痛的常见原因之一。当跟骨骨刺形成时，会刺激周围的组织和神经，引起疼痛。这种疼痛通常在早晨起床后或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。
2.足底跖筋膜炎：足底跖筋膜炎是足底筋膜的一种炎症性疾病。足底筋膜是连接足跟和脚趾的带状组织，当它受到炎症刺激时，会引起足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨起床后或长时间站立后加重，活动后可能会有所缓解。
3.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的一种炎症性疾病。跟腱是连接小腿肌肉和足跟的带状组织，当它受到炎症刺激时，会引起足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨起床后或剧烈运动后加重，休息后可能会有所缓解。
4.其他原因：其他可能导致足跟痛的原因包括足跟脂肪垫炎、跟骨高压症、跟腱滑囊炎等。
如果每天早上起来脚后跟疼的症状持续时间较长或疼痛较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、超声等检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，建议采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少站立和行走的时间，避免长时间负重。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷足跟部，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩足跟部，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，足跟痛可能是其他疾病的症状，如糖尿病、类风湿性关节炎等。因此，如果足跟痛伴有其他症状或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。